Angebote für selbstständige Mütter:
Mental Load Beratung, Coaching & Kurse
Mental Load-Einzelcoaching
Wir tauschen uns aus – auf Augenhöhe und ich stehe dir bei mit Gefühl, Wissen und einem offenen Ohr.
Für mich ist Ausgewogenheit kein festes Ziel, sondern ein Weg, den du in deinem Tempo gehen darfst.
Es geht nicht darum, perfekte Abläufe zu finden, wie eine spezielle Morgenroutine. Es geht um keine weitere To-do-Liste, sondern darum, dass du wieder auf dich selbst hören kannst.
Home.Base
Live-Online-Programm für Business-Mamas
Zieh dir deinen roten Faden so, wie es dir passt – wann und wo du willst!
Dieses 7-Steps-Live-Online-Programm ist für dich, wenn du als Business-Mama wieder bei dir ankommen willst: ein einfach umzusetzendes Kopf-
& Seele-Workout für Balance und Klarheit,
mit ehrlichen Impulsen und für deine alltagstaugliche Entlastung.
Inner.Balance.Circle
Mentoring-Gruppe
Zwischen Kinderthemen, Kundenterminen und Kalenderchaos ist oft kein Platz für dich selbst.
In der Inner.Balance.Circle-Mentoring-Gruppe darfst du dir diesen Raum wieder nehmen – gemeinsam mit Frauen, die verstehen, wie es dir geht.
7 Mini-Auszeiten ins Ohr für selbstständige Mütter
Manchmal genügen 3 Minuten - zum Durchatmen, zum Spüren.
Die 7 Mini-Auszeiten begleiten dich sieben Tage lang – mit kleinen, kraftvollen Impulsen: geführte Audios, bewegte Pausen und leise Momente, die wieder Platz machen – für dich.
Wo stehst du gerade?
Mach den Selbstcheck!
Sei ehrlich zu dir selbst und prüfe, wo du gerade stehst im Mental Load-Barometer und inwieweit du betroffen bist.
Dieser Selbst-Check ist ein liebevoller Blick nach innen.